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人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉，而导致阳气受损或过于贪凉外邪入侵所致。
千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。所以有两点必须——戒了！1、受凉，如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低地吹空调。2、从饮食中来，主要是过度进食冰凉的食物，如大量吃冷饮、冰镇水果。
入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐。各类健康问题也接踵而来比如中暑、心血管疾病、心衰等。三伏天本身很炎热外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。南京葡萄京娱乐场9455官网首页定做厂家锦博服装提醒如果不通过膳食进行调整，吃得不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
